W projekcie Senior ma MOC odbywają się warsztaty terapii śmiechem prowadzone przez instruktorkę jogi śmiechu Alicję Przepiorską Ułaszewską.
Śmiechoterapia to uznana w świecie metoda pracy nad stresem. Śmiech bardzo szeroko oddziałuje na nasz organizm. To trzy w jednym: detoks, masaż i jogging.
Podczas sesji śmiechu wzmaga się wydzielanie koktajlu hormonów szczęścia: – endorfin, dopaminy, oksytocyny oraz serotoniny.
RADOŚĆ wspomaga zdrowienie, radzenie sobie z niepożądanymi, negatywnymi myślami i emocjami. ŚMIECH jest metodą na budzenie MOCY radości. uważności, odwagi, motywacji, wiary w siebie i wdzięczności.
Spotkania odbywają się w Strzegomiu, Pastuchowie, Wałbrzychu i Dzierżoniowie.
