Termin realizacji: 01.06.2023 – 30.11.2023
Projekt skierowany do wałbrzyskich seniorów – seniorzy samodzielni, seniorzy podopieczni Dziennego Domu Senior + „Podgórze” i „Podzamcze”, mieszkańcy DPS „Biały Kamień”.
Organizator: Fundacja Via Salutis
Cel projektu:
– promowanie zdrowego i aktywnego stylu życia,
– inicjowanie przedsięwzięć zmierzających do integracji społecznej osób starszych
– budzenie RADOŚCI w Seniorach,
– przeciwdziałanie smutkowi, depresji i samotności,
– działania na rzecz aktywizowania i edukacji w zakresie zdrowego stylu życia.
Działania projektowe:
– organizacja Pikniku Radości
– śmiech na zdrowie – warsztaty śmiechoterapii
– wyjazdy i warsztaty hortiterapeutyczne „Naturalna radość”
Liczba uczestników: 65 Seniorów
Finansowanie: Projekt współfinansowany ze środków: budżetu Gminy Wałbrzych oraz ze środków własnych Fundacji Via Salutis
Budżet projektu: 12030 zł, w tym 10815 zł dotacji z budżetu Gminy, 1215 zł środki własne Fundacji.
PIKNIK RADOŚCI
W dniu 30.06.2023 r. zorganizowaliśmy przy współpracy z DPS „Biały Kamień” PIKNIK RADOŚCI – pierwszy taki piknik w mieście skierowany do osób w wieku senioralnym. Wzięło w nim udział 71 Seniorów z Wałbrzycha: Seniorów samodzielnych, podopiecznych dwóch Dziennych Domów Senior + „Podzamcze” i „Podgórze” oraz wałbrzyskiego Kluby Senior + Biały Kamień a także gościnnie Seniorzy z zaprzyjaźnionego Klubu Senior + w Świebodzicach.
W trakcie Pikniku przez Seniorów Wolontariuszy z Fundacji Via Salutis prowadzone były stoiska zwane kącikami radości: kącik muzyczny (śpiew), kącik kulinarny, kącik rękodzielniczy (szydełko), kącik origami, kącik plastyczny, kącik rękodzielniczy (obrazy z mchu), kącik zabaw, kącik rysunkowy (tworzenie plakatu radości) i wiele innych atrakcji.
Oczywiście nie obyło się bez grilla, który przyciągnął amatorów dobrze wypieczonej kiełbaski.
W ramach projektu zaplanowane są zostały wyjazdy „Naturalna radość”.
Wyjazdy miały charakter aktywizujący do spędzania czasu w naturze, działały inspirująco a także integrująco.
To propozycja spędzania czasu oraz korzystania z MOCY natury na zdrowie.
Kształtują zachowania prozdrowotne, przebywanie na świeżym powietrzu, ruch i śmiech w naturze.
To także forma zdrowego zagospodarowania czasu wolnego Seniorom.
W dniu 06.07.2023 r. na plantację lawendy Lawendowa Sowa, w którym wzięło udział 20 Seniorów (podczas wyjazdu odbył się spacer hortiterapeutyczny po plantacji lawendy połączony z lawendowymi warsztatami hortiterapeutycznymi.
W dniu 22.10.2023 do Arboretum w Wojsławicach, w którym wzięło udział 18 Seniorów (spacer hortiterapeutyczny, połączony z warsztatami ortiterapeutycznymi). Seniorzy uczestniczyli także w zamknięciu sezonu w Ogrodzie Botanicznym, co wiązało się z licznymi atrakcjami takimi jak np. sadzenie drzewa czy piknik dyniowy i grill.
W ramach projektu „Radosny Senior” odbyły się warsztaty korzystania z mocy śmiechu, znane też jako joga śmiechu.
To warsztaty aktywizujące i usprawniające kondycję psychiczną i sprawność poznawczą oraz budzące radość życia.
Wzięli w nich udział wałbrzyscy seniorzy, korzystający z usług Fundacji Via Salutis, tworzący Klub Dłużej Młodych a także seniorzy z dwóch Dziennych Domów Senior + „Podzamcze” i „Podgórze” oraz mieszkańcy całodobowego domu seniora DPS „Biały Kamień”.
Śmiechoterapia to uznana w świecie metoda pracy nad stresem.
Śmiech bardzo szeroko oddziałuje na nasz organizm. To trzy w jednym: detoks, masaż i jogging.
Śmiech pomaga zredukować stres, buduje wewnętrzne poczucie równowagi, wpływa na zdrowie, spokój, rozwój. Wpływa także na nasze emocje i relacje z innymi ludźmi. Wywołuje uczucie zadowolenia i spełnienia. Jest mieszanką tzw. hormonów szczęścia: – oksytocyny- nazywanej “hormonem miłości” (wpływa na nasze relacje społeczne, zwiększa poczucie ufności). – serotoniny – odpowiedzialnej za procesy zasypiania, kontrolę nastroju i samopoczucia, poziom serotoniny ma wpływ na apetyt.
Śmiech łączy, integruje i daje poczucie bezpieczeństwa, także społecznego.
W ramach projektu odbyły się warsztaty poprzedzone wykładami o terapii śmiechem.
Wzięło w nich udział w sumie 65 wałbrzyskich seniorów.